文法学院体质健康监测中心在7月份对教工开展了体质健康测试活动，共有120名教工参加测试。我校区目前有教职工300余名，由于种种原因，还有大部分教师没有参加测试。在新学期开始之际，为解决教职工的健康需求，体质健康监测中心将继续对全体教工免费开放。测试内容包括：身体成份、骨密度、身体形态（身高、体重等）、身体机能（肌力、肺功能等）和身体素质（柔韧性、平衡性等）。

针对7月份已经进行了体质健康测试的120名教工，工作人员为大家制订了运动处方和营养处方，希望已测试教师在见到通知后，到体质健康监测中心（C05-117）领取自己的分析报告表。领取分析报告后，可自行按照运动处方进行锻炼，也可以到体能训练室进行有专人指导的运动处方锻炼。

一、测试和指导锻炼时间：

9月6日-9月29日，周一至周五，下午15：30-17：00

二、体质健康测试地点：

C05-109、119

三、运动处方锻炼地点：

体能训练室(红海滩网球馆内)

四、注意事项：

体质健康测试注意事项：

1.穿运动服、运动鞋。

2.饭后至少半小时再进行测试。

3.需要测试骨密度的人员，不能佩戴金属饰品，上衣不要有扣子等高密度物品。

4.为避免排队，可提前预约。

运动处方锻炼注意事项：

1.穿运动服、运动鞋。

五、联系人：

张娜珍0427-2631129 13795051187

李亮13998745265